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長青衛教
手部衛生的重要性
發布日期：2026-04-23 17:32:25
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一、為什麼要洗手？ 在我們的手上會存在許許多多看不見的病菌，都可能經由雙手來傳播，而 勤洗手是預防病毒和細菌感染的一道重要防線，所以在探病前應該先洗手以保 護病人，並在接觸病人或周遭環境後洗手，以保持雙手的清潔，避免感染病原 菌的，以保護自己及家人。 二、什麼時機應該洗手？ 進食前後、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後、接觸病人前後(如：抱嬰兒前、 加護病房會客前後)等為洗手時機。 三、洗手的種類 (一)一般性洗手：使用肥皂或洗手乳及清水搓揉，洗手的時間達到40~60秒，即 可清除大部份的暫時性細菌。 手部衛生標準程序 濕洗手40-60秒 1.內-搓柔手掌 2.外-搓揉手背 3.夾-搓揉指縫 4.弓-搓揉指背與指節 5.大-搓揉大拇指與虎口 6.立-搓揉指尖 7.脘-搓揉至手脘 (二 乾洗手 ) ：使用醫療機構提供的75%酒精或乾洗手液搓揉，洗手時間20~30秒， 是在醫療機構較適合的洗手方式，可殺死各種常見細菌、黴菌及病毒，手 上有明顯髒污時，則不適合用此洗手方式。 (三 乾洗手的步驟) 1.將乾洗手液按壓在手上 2.掌心對掌心搓揉 3.掌心搓揉手背在兩手交替 4.指縫間搓揉 5.指背向掌心搓揉 6.虎口對拇指搓揉.再兩手交替 7.指尖對掌心搓揉.再兩手交替 8.乾洗手步驟完成 四、洗手注意事項 (一)需先取下手上的戒指、手鐲、手錶等飾品後，再進行洗手。 (二)搓手歩驟至少需要20秒以上，才能達到有效清潔效果。 (三)在沖洗過程中，雙手必須保持向下的姿勢，避免水逆流回未沖洗的部位。 (四)雙手洗乾淨後，不要直接接觸水龍頭，可先潑水將水龍頭沖洗乾淨或用擦 手紙包住水龍頭，再關閉水龍頭。 參考資料 三軍總醫院(無日期)．手部衛生示範中心 http//www.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/NICC/handwash/homepage/index.asp |
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